Teknik langkah kaki (footwork) dalam bulu tangkis ada 3, sebutkan!
Penjaskes
Gedongsari
Pertanyaan
Teknik langkah kaki (footwork) dalam bulu tangkis ada 3, sebutkan!
1 Jawaban
-
1. Jawaban Leohadik
Dalam permainan bulu tangkis, kaki berfungsi sebagai penyangga tubuh untuk menempatkan badan dalam posisi yang memungkinkan untuk melakukan gerakan pukulan yang efektif. Gerakan kaki ini biasanya disebut footwork atau kerja kaki.
Footwork adalah gerakan-gerakan langkah kaki yang mengatur badan untuk menempatkan posisi badan sedemikian rupa sehingga memudahkan dalam melakukan gerakan memukul kok sesuai dengan posisinya.
Prinsip dasar footwork bagi pemain yang menggunakan pegangan kanan (right handed) adalah kaki kanan selalu berada di ujung, atau setiap melakukan langkah selalu diakhiri dengan kaki kanan. Sebagai contoh, jika kamu akan memukul kok yang berada di lapangan bagian depan atau samping kanan, maka kaki kanan selalu berada di depan. Demikian pula jika hendak memukul kok di belakang, posisi kaki kanan berada di belakang.
Olah kaki dalam dalam permainan bulutangkis merupakan dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain, karena gerakan kaki harus lincah, gesit dan cepat untuk mengembalikan bola dengan teknik yang benar.
Latihan olah kaki dapat di lakukan menggunakan raket tetapi tanpa bola, dimana gerakan diakhiri dengan pukulan (seolah-olah mengembalikan/memukul bola). Tujuan olah kaki adalah :
Setelah melakukan servis supaya segera ke posisis strategis atau tengah (untuk permainan single)
Saat mengambil/memukul bola dengan sikap yang benar (karena tidak terlambat dengan jatuhnya bola)
Setelah mengembalikan bola dari lawan, supaya segera ke posisi strategi/tengah
Langkah kaki dalam permainan bulutangkis adalah ke segala arah (sesuai datangnya bola), tetapi dapat digambarkan 8 arah mata angin :
ke depan (melangkah maju)
ke depan kanan (serong kanan)
ke kanan (memakai langkah step)
ke belakang kanan (serong}
ke belakang (langkah mundur)
ke belakang kiri (serong)
ke kiri (memakai langkah step)
ke depan kiri (serong kiri)