jelaskan teknik melakukan start jongkok pada lari jarak pendek!

teknik start jongkok menurut saya, yaitu lari dengan posisi tubuh mnjongkok serta tangan dikebwahin searah dengan kaki bagian kanan dan kaki yg bagian kiri 1 lngkh ke blakang.

Ada start jongkok posisi pendek (bunch start), yaotu posisi lutut kaki belakang berada di samping uhjung telapak kaki depan.
Ada start jongkok posisi sedang / menengah (medium start), yaitu posisi lutut kaki belakang berada di samping ujung kaki depan.
Ada start jongkok posisi jauh (long start), yaotu posisi lutut kaki belakang berada di samping tumit kaki depan. Bisa pakai cara itu semoga berguna ya... :D