Penjaskes

Pertanyaan

Uraikan mengenai gerak passing bawah pada permainan bola voli

2 Jawaban

  • a. Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, serta badan agak condong ke depan.

    b. Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah.
    c. Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan dengan meluruskan kedua lutut.
    d. Perkenaan pada kedua tangan.
    e. Sikap akhir adanya gerak lanjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh lainnya




  • a.berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk
    b.rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan sehingga kedua ibu jari sejajar
    c.lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu
    d.saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan
    e.perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan

Pertanyaan Lainnya