Penjaskes

Pertanyaan

Gerakan - grakan apa saja untuk melatih kekuatan/otot tangan ...

SD!

2 Jawaban

  • *gerakan memutar baik pergelangan ataupun lengan it sendiri
    *gerak mengayunkan tangan dri bawah ke ats
    *gerak tangan yg d namai tolak peluru
    dll
  • push - up, angkat dumbel, hands stand

    Taunya cuma itu sorry. semoga membantu

Pertanyaan Lainnya