Penjaskes

Pertanyaan

apakah pengertian dari phus up

2 Jawaban

  • phus up:gerakan yang melatih otot lengan.
  • Push upĀ adalah suatu jenis senam kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot bisep maupun trisep. Posisi awal tidur tengkurap dengan tangan di sisi kanan kiri badan

Pertanyaan Lainnya